Главная | Отзывы | Климат на море | Санатории | Гостиницы | Перелет | Пляжи | Лучшие отели | Отдых у моря | Курорты на море
Отдых у моря Курорты на море Отели у моря

Добро пожаловать! Мы рады Вас видеть!

Комфортная температура моря для купания
Температура моря в Болгарии по месяцам
Болгария не может похвастать длительным туристическим сезоном и может разочаровать тех, кто ищет недорогую возможность отдохнуть вне высокого сезона на море в надежде поймать хорошую погоду и пригодную для купания температуру моря. К сожалению, о приемлемой температуре моря в Болгарии можно говорить только на протяжении 3,5-4 месяцев в календарном году.
Температура морской воды в Болгарии зимой
Зимой черноморское побережье Болгарии может привлекать туристов приезжающих сюда на лечение в бальнеологические курорты или тех, кто отдыхает на горнолыжных курортах Болгарии, но прилетает в Варну или Бургас. База отдыха дельфин азовское море. С приходом зимы море продолжает остывать, температура воды может опускаться до +2?. Пляжи замирают в ожидании Нового года и нового купального сезона.

комфортная температура моря для купания
Средняя температура морской воды у болгарского побережья всего +4?.
Январь. В этом месяце зима безраздельно властвует на всем побережье. Холодные арктические воздушные массы, приходящие с северо-востока, могут вызывать существенное понижение температуры воздуха – до минус 15 ?. Когда дует северный ветер, кажется, что у моря намного холоднее. Средняя температура морской воды всего 2?. Нередки случаи, когда Черное море у берега покрывается льдом.
Февраль. На берегах Черного моря по-прежнему очень холодно. В первой половине месяца вполне возможно вторжение арктических воздушных масс. Температура морской воды несколько повышается, и составляет в среднем +4?.
Температура морской воды в Болгарии весной
2. Полотенце. После купания обязательно вытрите ребёнка, т.к. через капельки воды можно получить солнечные ожоги (как через линзы), а если ветрено, то полотенце не даст ребёнку замерзнуть после выхода из воды.
3. Солнцезащитные очки с серыми или коричневыми стёклами. Детские глазки более «прозрачны» и не содержат защитного пигмента, поэтому их необходимо защитить от яркого солнца. Очки можно заменить шляпкой с полями или кепкой с козырьком, которые также будут служить защитой от солнечного удара.
4. Солнцезащитный крем и зонтик (если комфортная температура моря для купания пляже нет тени). О том, как защититься от солнца можно прочитать в статье «Защита детей от солнца». Малышам до 3-х евпатория частный сектор у моря нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без маечки и панамки. Врачи установили, что риск рака кожи напрямую связан с количеством солнечных ожогов, полученных в возрасте до 15 лет.
5. Бутылочку с питьевой водой. Она должна стать вашим постоянным спутником не только на пляж. В жару жидкости детям требуется в 2 раза больше, чем обычно.
6. Что-нибудь «пожевать». Обычно после воды дети заявляют: «Хочу есть». Брать следует то, что не испортится, например, сухарики, сушки, яблоки (заранее помойте с мылом). Воздержитесь от покупок еды у «коробейников», особенно мясных продуктов (есть большой риск подхватить кишечную инфекцию).
7. Набор игрушек для пляжа. Это может быть набор для песочницы, мячик или машинки, в зависимости от предпочтений вашего ребёнка.
Купания в морской воде активизируют процессы окисления, улучшают обмен веществ, стимулируют все жизненные функции организма, воздействуют на нервные центры, на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, оказывают влияние на центральную и периферическую нервные системы.
С лечебной целью рекомендуются купания при  нарушениях обмена веществ, атонии желудка и кишечника, рахите, неврастении, хронических головных болях, малокровии. хронических катарах дыхательных путей, вялой деятельности нервно-мышечного аппарата,  атеросклерозе, пороках сердца, половом бессилии. Кроме того, врачами рекомендуются купания в море как общая терапия без определенного специфического действия.
Идеальный тренажер
Во время купания на организм человека воздействуют разнообразные факторы непривычной среды. разность температур воздуха,  воды и собственного тела, движение волн и воздуха, давление воды, солнечные лучи. Приспосабливаясь к таким контрастам организм закаляется.
Вода производит естественный гидромассаж. благодаря движением волн, улучшает состояние кожи и в некоторой степени омолаживает. Купание в море требует некоторых физических усилий, то есть, тренирующей нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, на мышцы. При движениях человека в воде, происходит массаж кожи и мышц, что приводит к усилению крово- и лимфообращения.
Купание в море позволяет сохранять прекрасную физическую форму, так как действует на все системы организма. Ритмичные плавательные движения в воде укрепляют все мышцы – от сердечных до икроножных. Это отличное средство для развития легких и для профилактики нарушений осанки, как у детей, так и у взрослых. По энергетическим затратам 100 м плавания равны 1 км бега. Плавать необходимо вдоль берега, в спокойном темпе, не заплывая за буи. Наиболее экономным стилем плавания является брасс. Брасс на спине полезен для укрепления позвоночника.
Кстати, занятия аквааэробикой принесут большую пользу, если ей заниматься в морской воде. Она гораздо эффективнее, чем  пресная. Занимаясь гимнастикой прямо в море, ежедневно по 30 минут, можно отлично укрепить мышцы.
Отличный гидромассаж
При плавании, особенно в небольшую волну, море выступает еще и в качестве массажиста. Есть и более “ленивый” способ морского массажа. Нужно в небольшой шторм лечь у самого берега так, чтобы волны, перекатывались через тело и массировали. Такой массаж очень благотворно влияет на циркуляцию крови.
Специалисты считают, что полчаса плавания в море равноценны сеансу массажа, ведь волны – прекрасный тренажер для кровеносных сосудов. они резко сужаются и кровь приливает к внутренним органам. А еще волны – это естественный гидромассаж, который поможет мыщцам обрести тонус, подтянет дряблую кожу и улучшит кровообращение.
Купание в морской пене – не только необыкновенно приятно, но и полезно. Пузырьки воздуха, находящиеся в пене, воздействуют на активные точки кожи, что в результате улучшает кровообращение не только во всех ее слоях, но и во внутренних органах, активизирует клеточное дыхание.
В общем и целом, купание и плавание в морской воде уменьшают образования целлюлита. минеральные комплексы воздействуя на обмен веществ, улучшают кровообращение, активизируют процесс обновления клеток, что приводит к освобождению организма от шлаков и очищению пор кожи. Одним словом, и красота, и здоровье. и бездна удовольствия.
Правила купания
Наиболее комфортной температурой моря для купания является  23-25 градусов. Есть мнение, что морская вода от +26 и выше, теряет свои многие полезные свойства. Однако небезопасны и купания в прохладной воде ниже +18, из-за риска переохлаждения. Детям лучше купаться в воде от +20, а малышам до трех лет от +24 градусов.
Лучшим временем для купания в море являются утро ( до 11:00) и вечер ( с 16 до 19:00). Не рекомендуется лезть в воду в полуденную жару из-за слишком большого температурного контраста. Также не стоит этого делать натощак или сразу после еды, бросаться в волны после физических упражнений, купаться до «гусиной кожи»  : все это вредно для сердца и сосудов.
Волнение моря определяется по 12-бальной шкале. Возле берегов наших «привычных» морей волнение выше 5-6 баллов бывает крайне редко. Купаться при волнении выше 3 баллов (при 4 баллах отмечаются крутые волны высотой до двух метров с большими пенистыми гребнями, раздается глухой рокот, возникает обратное течение) весьма опасно. Даже хорошие пловцы быстро теряют силы в штормовом море. Во время шторма полезнее будет просто посидеть на пляжном берегу, дыша воздухом, насыщенным целебными морскими солями и в большой степени ионизированным.
Воздерживаться от купания в море рекомендуется при лихорадочных состояниях, острых заболеваниях ревматического характера, заболеваниях периферической нервной системы типа радикулита. Не отплывайте далеко от берега при кровохаркании, эпилепсии, гипертонической болезни со склонностью к сосудистым кризам, при выраженных нарушениях почечного и коронарного кровообращения и ряде других недугов. В любом случае, перед тем как поехать на приморский курорт, следует проконсультироваться с опытным врачом.
Автор: Анна Глёза Опубликовано в 21:36
  • 45

Комментарии пользователей

Пока нет комментариев...

Информация Посетители, находящиеся на сайте в качестве Гостей, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Нужно зарегистрироваться.

Главная| Домик у моря гостевой дом| Италия отдых на море римини| Египет хургада море| Израиль курорты красного моря| Где в греции теплее море| Какое море в сиде турция| Греция какое море омывает| Балтийское море курорты| Болгария отдых на море| Золото берингово море| Какие моря в египте| Какое море самое теплое